دراسة: النوم يزيد من خلايا المخ

كشفت دراسة أميركية جديدة سببًا جديدًا لأهمية النوم يتمثل في فاعليته في زيادة أحد أنواع خلايا المخ.

وحسب فريق البحث من ولاية ويسكونسن الأميركية: يساعد النوم على زيادة إنتاج خلايا مسؤولة عن إفراز مادة تُعرف باسم "مايلين" تعمل على حماية دوائر المخ.

كما توصّلت الدكتورة تشيارا سيريلي وزملاؤها من جامعة ويسكونسن إلى أنّ معدل الخلايا التي تنتج مادة الميلين قد زاد إلى الضعف أثناء نوم الفئران. وتبيّن خلال التجربة أنّ أكبر معدل لزيادة الخلايا جاء خلال فترات النوم المصحوب بأحلام أو ما يُعرف علميًّا بنوم حركة كرة العين السريعة.

يشار إلى أنّ النتائج التي تمّ التوصّل إليها حاليًّا من خلال تجارب على الفئران قد تقود إلى التعرّف على دور النوم في إصلاح ونمو الخلايا الدماغية وكذلك مرض تصلب الأعصاب المتعدد.

الجدير بالذكر أن دراسة طبية أخرى أكدت على أهمية النوم في الحفاظ على صحة القلب، فقد أثبت علماء ضرورة أخذ قسط كافٍ من النوم لمدة لا تقل عن سبع ساعات يوميًّا. فارتفاعُ خطر الإصابة بالسمنة، وارتفاع ضغط ِالدم والكوليسترول الضار، والسكري كلها وبحسب الدراسات من عواقب قلةِ النوم.

تسسسسلمي عل معلوووومة تسسسسسسسلميييييييي